Caso didattico pensato per studenti e osteopati: un tennista agonista over-35 presenta un sovraccarico combinato dei due gomiti, da leggere insieme a tecnica, catena cinetica superiore, rachide dorsale e attrezzatura.
Autore
Pubblicazione
Lettura
Ambito
Destinatari
Roberto, trentotto anni, tennista agonista di categoria nazionale over-35, si presenta con dolore bilaterale ai gomiti che compromette in modo significativo l'attivita' sportiva.
Il dolore al gomito destro dominante e' localizzato lateralmente, mentre al gomito sinistro si concentra in sede mediale. I sintomi sono presenti da sei mesi con peggioramento progressivo nonostante diversi trattamenti conservativi.
Roberto gioca a tennis da venticinque anni e si allena cinque volte a settimana per circa due ore a sessione, con partite competitive nel weekend. Negli ultimi due anni ha aumentato l'intensita' dell'allenamento per mantenere la competitivita' nella categoria veterani.
Il dolore destro e' comparso circa otto mesi fa inizialmente durante il rovescio a una mano; quattro mesi dopo si e' aggiunto il dolore sinistro durante servizio e dritto. Utilizza una racchetta con piatto corde da novantotto pollici quadrati, tensione di venticinque chilogrammi e overgrip spesso.
Dolore laterale con irradiazione lungo l'avambraccio dorsale, peggiorato dal rovescio soprattutto tagliato, dalla presa degli oggetti, dall'apertura delle porte e dal versare liquidi, con rigidita' mattutina di circa trenta minuti.
Dolore mediale irradiato lungo l'avambraccio volare, peggiorato dal servizio in accelerazione e dal dritto in top spin, con fastidio nella stretta di mano, nel trasporto di pesi in supinazione e con parestesie occasionali al quarto e quinto dito.
Nessun gonfiore evidente, ma dolorabilita' marcata sull'epicondilo laterale e sull'inserzione dell'estensore radiale breve del carpo. Nel caso i test di Cozen, Maudsley e Mills risultano evocativi, mentre il range del gomito e' completo ma dolente a fine estensione.
Lieve tumefazione dell'epitroclea con dolorabilita' dell'epitroclea e del pronatore rotondo. I test per flessori-pronatori e il Tinel al tunnel cubitale risultano suggestivi nel contesto del caso, con range articolare preservato.
GIRD di quindici gradi a destra e dodici a sinistra, ipomobilita' dorsale T5-T8, disfunzioni cervicali a destra e a sinistra e lieve limitazione dell'estensione del polso destro. Il quadro suggerisce che il gomito non stia lavorando da solo.
C5-C6 destra in FRS con tessuti tesi nel territorio funzionalmente coerente col dolore laterale, C6-C7 sinistra in ERS, T5-T6 in flessione bilaterale e T7-T8 in rotazione sinistra con ridotta estensione toracica.
Elevazione bilaterale della prima costa con tensione degli scaleni, restrizione della capsula posteriore delle spalle e tensione bilaterale del piccolo pettorale.
Testa radiale in posteriorita', prono-supinazione ridotta, tensione fasciale dell'avambraccio dorsale e semilunare destro in flessione.
Testa radiale in anteriorita', tensione del pronatore rotondo e dei flessori, con coinvolgimento del tunnel cubitale da tenere in osservazione.
Trigger point attivi in ERBC, estensore comune delle dita, supinatore e anconeo a destra; pronatore rotondo, flessore radiale del carpo e flessore ulnare del carpo a sinistra, con densificazione fasciale bilaterale dell'avambraccio.
Nel caso descritto il dolore ai gomiti viene interpretato come sovraccarico funzionale bilaterale inserito in una catena superiore rigida e poco economica, piu' che come due problemi completamente separati.
L'analisi del gesto suggerisce un impatto tardivo, palla presa troppo dietro al corpo e compenso con eccessiva attivazione eccentrica degli estensori del polso, soprattutto nel rovescio tagliato.
Il lancio della palla troppo arretrato e una flessione del polso accentuata nel top spin aumentano il carico sui flessori-pronatori e sul pronatore rotondo durante servizio e dritto.
La rigidita' del rachide dorsale riduce la rotazione del tronco e costringe il braccio a compensare con maggiore escursione e stress sui tendini epicondiloidei.
Nel percorso illustrato la fase iniziale privilegia normalizzazione delle disfunzioni prossimali e riduzione del carico locale, per poi passare a facilitazione neuromuscolare, rieducazione del gesto e revisione dell'attrezzatura.
Anche qui le tecniche sono descritte come scelte contestuali del caso, non come protocollo da replicare automaticamente.
Nel caso viene utilizzata per migliorare l'estensione toracica e restituire una base di rotazione piu' efficiente al gesto del tennis.
La tecnica serve a ridurre il carico cervicale alto che puo' alimentare la tensione lungo la catena superiore e rendere piu' reattivi avambraccio e gomito.
Con gomito flesso e avambraccio supinato, l'operatore combina trazione dolce e guida anteriore della testa radiale per migliorare il gliding e la qualita' della prono-supinazione.
Nel caso e' scelta per un quadro cronico dell'inserzione laterale, con attenzione a dosaggio e tolleranza del tessuto e con la regola che il fastidio indotto non lasci un peggioramento persistente dopo la seduta.
Sul lato sinistro la mobilizzazione viene orientata posteriormente, coerentemente con la disfunzione rilevata in anteriorita'.
Nel caso il pronatore viene trattato in supinazione leggera e compressione sostenuta dei trigger point, cercando di ridurre sia il carico locale sia l'irritabilita' del tunnel cubitale.
Il lavoro in estensione passiva del polso con contrazione lieve contro resistenza viene usato per guadagnare mobilita' e diminuire il sovraccarico della catena mediale.
Lo sleeper stretch assistito bilaterale viene inserito per restituire rotazione interna e ridurre la richiesta compensatoria sui segmenti distali.
Nel caso viene usata in forma di slider per il tunnel cubitale sinistro, con movimento controllato e senza evocare sintomi persistenti.
L'operatore lavora sulle aree di densificazione lungo entrambe le catene dell'avambraccio per ridurre la rigidita' di fondo che mantiene il carico tendineo.
Nel caso viene introdotto un lavoro eccentrico ispirato al protocollo di Tyler per il lato laterale, con tre serie da quindici ripetizioni due volte al giorno, integrato dentro il resto del percorso e non usato come risposta unica.
In collaborazione con l'allenatore vengono suggeriti impatto piu' avanzato nel rovescio, polso piu' neutro, uso migliore della rotazione del tronco e servizio meno arretrato nel lancio di palla.
Nel caso vengono suggerite tensione corde ridotta a ventitre' chilogrammi, eventuale piatto corde leggermente piu' ampio e verifica di un'impugnatura coerente con la dimensione della mano.
Nel decorso riportato dopo dieci sedute in sei settimane il dolore destro scende da otto su dieci a due su dieci, quello sinistro da sette su dieci a uno su dieci, con risoluzione delle parestesie al quarto e quinto dito e negativizzazione dei test piu' irritativi nel contesto del caso.
Il ritorno all'attivita' agonistica avviene con modifiche tecniche, lavoro quotidiano e mantenimento mensile. Anche in questo caso i tempi e l'esito non vanno letti come standard per ogni tennista con sintomi simili.
Focus del caso
Dott. Cirillo Miriani
Contenuto educativo rivolto a studenti e professionisti. Non costituisce diagnosi per il lettore, non sostituisce una valutazione medica diretta e non deve essere usato dal pubblico come guida di autotrattamento o auto-triage. Nel caso i test provocativi e le tecniche descritte hanno valore didattico e contestuale; non devono essere letti come protocollo universale o come guida di autovalutazione.
Nel dolore mediale con parestesie o nel dolore laterale persistente che non risponde al carico ridotto, e' sempre necessario distinguere tra semplice sovraccarico tendineo, coinvolgimento nervoso e altre cause che richiedono valutazione diretta.
come leggere insieme epicondilalgia, epitroclealgia, spalla e rachide dorsale
come integrare trattamento locale e correzione del gesto senza separarli artificialmente
come usare attrezzatura e carico come parte della strategia clinica
come distinguere un sovraccarico tendineo da un quadro con componente nervosa associata
La piattaforma Osteomedicina connette casi clinici, biomeccanica del gesto e progressioni ragionate per studenti e osteopati che vogliono leggere meglio il sovraccarico sportivo.
Ambito: Osteopatia sportiva
Pubblicato: 3 Aprile 2026
Per: Studenti e osteopati
Caso didattico sul ragionamento clinico prudente dopo trauma cervicale sportivo, con screening delle red flags e progressione manuale non aggressiva.
Apri il case study
Ambito: Spalla e gesto agli anelli
Pubblicato: 10 Aprile 2026
Per: Studenti e osteopati
Caso didattico su carico estremo agli anelli, instabilita' funzionale, cuffia dei rotatori, scapola e progressione del ritorno al gesto.
Apri il case studyOsteomedicina accompagna visite osteopatiche, ragionamento biomeccanico, aree specialistiche e aggiornamento clinico con un linguaggio chiaro, coerente e orientato alla funzione.
